Une soirée ou un apéro entre amis est l’occasion rêvée pour se lâcher. Vous buvez et mangez de tout, puis vous partez dormir. Et c’est là que les choses se compliquent : vous n’arrivez pas à trouver le sommeil. Pourquoi ? Eh bien, sachez que certains aliments ne vous offriront pas une nuit des plus douces. Découvrez lesquels.
S’ils font des miracles sur la santé, ces trois légumes agrémentent également vos nuits de… flatulences. Pas top, surtout si vous avez de la compagnie dans votre lit.
la suite page suivante
