sucres et doit être consommé avec modération, notamment chez les personnes surveillant leur apport calorique.

Une simple cuillère à café suffit largement pour adoucir cette préparation.

---

Une boisson qui peut accompagner un mode de vie sain

Cette recette est souvent intégrée dans les programmes de remise en forme.

Associée à une alimentation riche en légumes, en protéines de qualité, en fibres et à une activité physique régulière, elle peut participer à une bonne hydratation et remplacer avantageusement certaines boissons industrielles riches en sucres ajoutés.

De nombreuses personnes apprécient également son