Flocons d’avoine : comment réduire son taux de cholestérol et sa glycémie et perdre 4 kilos par semaine
Vous savez sans doute que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Il apporte non seulement de l’énergie, mais il est aussi essentiel au bon fonctionnement de l’organisme. Dans cet article, nous expliquons pourquoi le porridge est un excellent petit-déjeuner.
Le cholestérol est une excellente source d’acides aminés, substances qui stimulent la synthèse de la lécithine et contribuent ainsi à la détoxification de l’organisme. Il favorise également la dégradation des dépôts de graisses et de cholestérol dans les vaisseaux sanguins.
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