Voici un exemple typique : pour une femme mesurant 155 cm, le poids idéal est d’environ 52 kg. À 160 cm, il passe à 56,5 kg, puis à 61 kg pour 165 cm. Pour 170 cm, le poids recommandé atteint 65,5 kg. Ces chiffres sont des valeurs moyennes.
Chez un homme adulte, une taille de 170 cm est considérée comme un bon repère pour un poids de 65 kg. À 175 cm, le poids idéal passe à 70 kg, puis à 75 kg pour ceux qui mesurent 180 cm, et enfin à 80 kg pour ceux qui mesurent 185 cm. Bien entendu, la morphologie et l’activité physique peuvent influencer ces valeurs.
Bien que ces graphiques constituent un bon point de départ, l’avis d’un médecin est indispensable dans certains cas : si les écarts sont importants, si le développement semble irrégulier ou en cas de doute. Seul un professionnel peut donner des conseils adaptés.
