et votre état de peau
Le niveau d’hydratation et la sensibilité de votre peau sont essentiels pour déterminer la fréquence idéale de vos douches. Par exemple, les personnes ayant une peau sèche ou sujette à l’eczéma bénéficieront de douches moins fréquentes afin de préserver le sébum naturel et de maintenir la barrière cutanée.
Étape 2 : Tenez compte de votre activité et de votre niveau de transpiration
Si vous pratiquez une activité physique régulière, si votre travail vous fait beaucoup transpirer ou si vous vivez dans un climat chaud et humide,
