Votre corps synthétise le collagène à partir d’acides aminés et de trois cofacteurs : la vitamine C, le zinc et le cuivre. Une carence en l’un d’eux ralentit la production, quelle que soit votre consommation de protéines. Cette poudre contient ces trois éléments. Dix minutes de torréfaction, un pot, une cuillère par jour.
Soinde la peau et des ongles
Ce dont vous avez besoin
½ tasse de graines de sésame blanc
1/2 tasse de graines de citrouille
1/2 tasse d’amandes
¼ tasse de graines de tournesol
¼ de tasse
