ou environnementale. Pour les personnes souffrant de constipation chronique, de ballonnements ou de flatulences, la banane constitue un laxatif doux, non agressif et parfaitement toléré.
3. Régulation de la Tension Artérielle
L’hypertension artérielle est l’une des pathologies les plus répandues en France, affectant plus d’un adulte sur trois. Elle constitue un facteur de risque majeur d’infarctus du myocarde et d’AVC. Or, le potassium — dont la banane est l’une des sources alimentaires les plus généreuses — joue un rôle clé dans l’équilibre de la pression artérielle en neutralisant les effets vasoconstricteurs du
