de cidre dans une cuillère à soupe d’eau. Faites-le circuler en bouche durant 30 secondes, puis rincez à l’eau claire. Attention à ne pas en abuser : une utilisation quotidienne risquerait d’attaquer l’émail de vos dents. Cette méthode ancestrale, connue sous le nom de « oil pulling », est un véritable trésor pour la santé bucco-dentaire. L’huile de coco, naturellement antimicrobienne, piège les bactéries et neutralise les mauvaises odeurs. Prenez une cuillère à soupe d’huile de coco et faites-la glisser entre vos dents pendant 10 à 15 
L’huile de coco : le rituel ayurvédique
