sur l’importance d’être attentif aux signaux de son corps lors de la prise de vitamine D, car certains symptômes peuvent indiquer un excès. Ces symptômes apparaissent souvent progressivement et affectent l’énergie, le bien-être et la sérénité, précisément à un âge où il est primordial de rester actif.
1. Nausées et vomissements : L’un des premiers signes d’alerte d’un surdosage de vitamine D est une nausée ou des vomissements persistants, pouvant perturber l’appétit et nuire au bien-être au quotidien. Si la prise de vitamine D vous provoque des nausées après les repas
