Ce régime peut être suivi plusieurs fois dans l’année, car il constitue un exemple d’alimentation saine et équilibrée. Il suffit d’alterner pâtes et riz sans exagérer les quantités.
Régime à base de riz
LUNDI
Voir la page suivante
Régime à base de riz : perdez facilement 4 kg en 7 jours
