Si vous cherchez un repas léger mais rassasiant, une bonne salade équilibrée est idéale. La salade de concombre, d’œuf et de thon est un choix populaire car elle allie fraîcheur, protéines et praticité. Trouvez des produits locaux en ligne.
C’est le genre de plat qu’on prépare quand on veut manger sainement sans passer des heures en cuisine, et c’est aussi un dîner copieux, surtout par temps chaud ou après une longue journée.
Le résultat est une salade croquante, crémeuse et très rassasiante.
Pourquoi cette salade est idéale pour un repas sain :
Cette recette présente un excellent équilibre nutritionnel :
protéines issues des œufs et du thon;
fibres et fraîcheur du concombre ;
sauce légère à base de yaourt ;
