sain :
Cette recette présente un excellent équilibre nutritionnel :
protéines issues des œufs et du thon;
fibres et fraîcheur du concombre ;
sauce légère à base de yaourt ;
Très peu de glucides.
Ça convient parfaitement :
pour un dîner léger ;
pour un repas après l’entraînement ;
pour une utilisation équilibrée et correcte.
Ingrédients principaux : simples mais efficaces.
Cette salade utilise des ingrédients courants et faciles à trouver : Choisissez une salade saine.
4 œufs ;
400 g de concombre ;
1 petite gousse d’ail ;
1 bouquet d’aneth frais ;
100 g de thon en conserve ;
