8 types de poissons à éviter dans votre alimentation

fœtal.

👉 Il est conseillé de les éviter, surtout pour les femmes enceintes 🤰 et les enfants 👶.

2️⃣ 🐟 Un espadon

⚠️ Champion du mercure

✔️ Très prisé pour sa chair ferme, mais :

❌ Il est très riche en mercure.

❌ Il présente un risque neurologique à long terme.

👉 Il est conseillé de le consommer très rarement, voire pas du tout.

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