La luminothérapie imite les vertus thérapeutiques du Soleil en rétablissant l’horloge biologique, contribuant au traitement de la dépression saisonnière. Mais elle ne remplace pas tout à fait l’astre du jour qui de ses ultraviolets aide nos organismes à synthétiser de la vitamine D, indispensable pour notre santé et notre bien-être. © Ukendt dato, Wikipédia, cc by sa 3.0
La luminothérapie est un moyen de traiter la dépression saisonnière (mais aussi la dépression en général ou l’insomnie) par l’exposition à des rayonnements lumineux blancs, proches du spectre et de l’intensité de ceux du soleil.
La luminothérapie pour réajuster l’horloge biologique
La dépression
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