douleur aiguë ou persistante, surtout si elle s’aggrave ou modifie votre démarche, peut permettre à des problèmes mineurs comme une tendinite, une fracture de stress ou une arthrose débutante de se transformer en affections graves nécessitant des interventions médicales coûteuses.
Walking should generally leave you feeling energized and refreshed, not increasingly sore or stiff. If you experience ongoing joint pain, swelling, or numbness that doesn’t improve with rest, it’s important to pause your walking routine and consult a healthcare professional. Early diagnosis and treatment often prevent long-term damage and reduce
