santé cardiaque , améliore l’humeur et réduit le stress.
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Santé
Mode d’emploi :
✅ Consommez des fraises fraîches pour un maximum de nutriments.
✅Ajoutez-les à vos smoothies, salades, ou mélangez-les avec du yaourt et d’autres fruits.
5. Poudre de racine de kudzu
La poudre de racine de kudzu contient des isoflavones et de la diosgénine, qui contribuent à :
✔ Augmenter le taux d’œstrogènes,
✔ rafraîchir le corps
✔ , améliorer le sommeil,
✔ nourrir la peau de l’intérieur.
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Elle contribue également à stabiliser les hormones, à réguler les cycles menstruels et à réduire les bouffées de chaleur,
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