peuvent entraîner une carence en magnésium ou un déséquilibre électrolytique. Parmi ceux-ci figurent certains diurétiques, les inhibiteurs de la pompe à protons (utilisés contre les brûlures d’estomac) et certains médicaments contre l’hypertension. Si vous prenez ces médicaments, parlez-en à votre médecin afin de faire vérifier votre taux de magnésium.
Disponibilité et coût des produits riches en magnésium
Intégrer des aliments riches en magnésium à votre alimentation est un moyen simple et économique de soulager les crampes. Les légumes verts à feuilles et les légumineuses surgelés, par exemple, sont peu coûteux, faciles à trouver et se conservent plusieurs repas, ce qui
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