après en avoir consommé. D’autres peuvent présenter des pics de glycémie, des ballonnements ou des troubles digestifs, selon leur état de santé et leurs habitudes alimentaires.
Et c’est pourquoi le contexte compte plus que
la banae elle-même.
La plus grosse erreur que font les seniors avec les bananes
Le problème n’est généralement pas la consommation de bananes.
C’est les manger de la mauvaise façon.
De nombreuses personnes âgées consomment des bananes nature dès le matin. Cela peut paraître anodin, mais les bananes mûres se digèrent rapidement et peuvent faire grimper la glycémie plus vite que prévu chez certaines personnes.
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