accords sont importants.
Que se passe-t-il dans votre corps si vous mangez une banane par jour ?
Pour de nombreux adultes en bonne santé de plus de 60 ans, consommer une banane par jour s’intègre parfaitement dans un mode de vie équilibré.
Les avantages possibles peuvent inclure :
Un meilleur confort digestif
Les bananes contiennent des fibres solubles qui
peut contribuer à une meilleure digestion.
De nombreuses personnes âgées souffrent de troubles du transit intestinal pour les raisons suivantes :
• Diminution de l’activité physique
• Certains médicaments
• Diminution de la consommation d’eau
Les aliments riches en fibres comme les bananes peuvent contribuer à
favoriser
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