par les graines de sésame à feu doux, deux à trois minutes, jusqu’à ce qu’elles commencent à éclater. Ensuite, faites griller les graines de courge trois à quatre minutes, jusqu’à ce qu’elles gonflent légèrement. Puis, deux minutes pour les graines de tournesol. Enfin, faites griller les graines de lin le plus rapidement possible, à peine une minute à feu doux, car elles brûlent en quelques secondes et deviennent amères.
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Les amandes, les noix de cajou et les noix doivent griller cinq à six
